กินคลีนแบบไทยๆ ลดหวานมันเค็ม เน้นผักสด

กระแสการกินคลีน ที่ปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างมากว่า การกินคลีน มีที่มาจากประเทศแถบยุโรป ที่พบว่าการบริโภคอาหารสำเร็จรูปมากๆ หวาน มัน เค็ม มากเกินไป จนทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังจำนวนมาก

Read More →

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ คือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ หรือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยสแตนเลสฟอยล์ หน้าเดียว หรือสองหน้า หรือแบบผสม เพื่อเพิ่มคุณสมบัติด้านการ สะท้อนความร้อน การทนต่อแรงเสียดสี และสารเคมี

Read More →

‘แม่’ห่วง’ลูกพิการ’หนีไม่ได้ น้ำท่วมบ้าน-เพื่อนบ้านอุ้มทัน

ผู้เป็นแม่โล่งอก กังวลฝนตกหนักจนน้ำท่วมทะลักเข้าบ้าน หวั่นลูกชายพิการหนีน้ำไม่ทัน รีบโทรฯบอกผู้ใหญ่บ้าน นำกำลังไปช่วยอุ้มหนีทัน เผยระดับน้ำสูงถึงหัวเข่าแล้วด้วย เมื่อวันที่ 3 ต.ค. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ในพื้นที่ อ.ตากฟ้า จ.นครสวรรค์ มีพายุฝนลมแรงกินระยะเวลานานหลายชั่วโมง ส่งผลให้เกิดน้ำท่วมขังระบายไม่ทัน น้ำเข้าท่วมถนนพหลโยธิน บริเวณบ้านโค้งพัฒนา หมู่ 3 รถแต่ละคันต้องสัญจรด้วยความระมัดระวัง

Read More →

ตึกโบราณสถาปัตยกรรมแบบชิโน-โปรตุกีส

คุณค่าของความเป็นเมืองเก่าภูเก็ตที่ยังคงได้รับการเก็บรักษาเป็นอย่างดี และกลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวชั้นนำที่ผู้มาเยือนทุกคนต้องแวะเวียนมาเยี่ยมชมกันให้ได้ นั่นคือกลุ่มตึกสไตล์ชิโน-โปรตุกีส ที่สะท้อนถึงความรุ่งเรืองในยุคเหมืองแร่เฟื่องฟูบนภูเก็ตครั้งหนึ่งในอดีต คุณจะได้รื่นรมย์ประวัติศาสตร์สนุกนึก เรียนรู้เรื่องราวแห่งสถาปัตยกรรมอันทรงคุณค่า

Read More →

แนะ 6 วิธีใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ

วันที่ 30 กันยายนนี้ ถือว่าเป็นวันทำงานวันสุดท้ายของใครหลายคนบนเส้นทางการทำงานหลายสิบปี ซึ่งก็ต่างเดินหน้าเข้าสู่วัยเกษียณอายุเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข แนะการปฏิบัติตน 6 ข้อ สร้างสุขสำหรับวัยเกษียณ วันที่ 1 ตุลาคม ของทุกปีนอกจากจะเป็นวันผู้สูงอายุสากลแล้ว ยังเป็นวันชีวิตของข้าราชการที่มีอายุครบ 60 ปี จะเปลี่ยนไปสู่การเป็นผู้ที่เกษียณอายุ

Read More →