รวบ42ผู้ต้องหาตามหมาย ที่หน่วยคัดกรองพระราชพิธีฯ

รวบ42ผู้ต้องหาตามหมาย ที่หน่วยคัดกรองพระราชพิธีฯ “ศรีวราห์” เผยจับกุม 42 ผู้ต้องหาตามหมายจับได้ที่หน่วยคัดกรองในงานพระราชพิธีฯ

Read More →

สูตรอาหาร 5 เมนูน้ำผลไม้ ดื่มแล้วชื่นใจ เริงร่าทุกหยด

สูตรอาหาร 5 เมนูน้ำผลไม้ ดื่มแล้วชื่นใจ เริงร่าทุกหยด การผ่อนคลายความเหน็ดเหนื่อยของแต่ละคนก็มีวิธีที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งการดื่มน้ำผลไม้ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยปลุกความกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายจากความอ่อนล้า ขอแนะนำ 5 เมนูน้ำผลไม้ที่ทานเมื่อไหร่ก็ชื่นใจเมื่อนั้น ยิ่งทานยิ่งสดชื่น

Read More →

เอนไซม์ช่วยย่อย ตัวช่วยย่อยเพื่อสุขภาพ

ผักและผลไม้สดธรรมดาจะมีเอนไซม์ที่จะเป็นตัวช่วยย่อยสารอาหารให้เป็นโมเลกุลที่เล็กที่สุดเข้าสู่กระแสเลือดไปใช้ประโยชน์ในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด และเร่งปฏิกิริยาการย่อยอาหารให้สมบูรณ์ เอนไซม์หลายชนิดเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องได้รับจากการรับประทานผัก ผลไม้เท่านั้น เอนไซม์บางชนิดยังช่วยเปลี่ยนอนุมูลอิสระ บางชนิดช่วยเผาผลาญพลังงาน

Read More →

ทำความรู้จักกับ ‘คอลลาเจน’ ให้มากขึ้น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์

ทำความรู้จักกับ ‘คอลลาเจน’ ให้มากขึ้น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ พอได้ยินคำว่า คอลลาเจน เชื่อเลยว่าทุกคนต้องนึกถึง ผิวขาว ผิวใส ด้วยคอลลาเจน แต่รู้หรือไม่ว่า คอลลาเจนนั้นไม่ได้ส่งผลดีแค่ผิว แต่ยังมีดีต่อกระดูกด้วย อยากรู้ว่าคอลลาเจนมีดีอย่างไรบ้าง เรามาทำความรู้จักกับคอลลาเจนประเภทต่าง ๆ พร้อมประโยชน์ของคอลลาเจนกันดีกว่า

Read More →

เดือด!ญาติรุมทึ้งผู้กองเหน่ง แช่งให้ตายตกตามกัน

ผู้กองเหน่งปฏิเสธทุกข้อกล่าวหา ขอให้การชั้นศาล ตำรวจพาฝากขังศาลยื่นคัดค้านประกันตัว ด้านญาติ ผอ.อ้อย กรูพยายามเข้ารุมประชาทัณฑ์ สาปแช่งให้ตายตกไปตามกัน และขอศาลสั่งประหารฆาตกร ความคืบหน้าคดีอุ้มฆ่า “ผอ.อ้อย” เมื่อเวลา 13.30 น. วันที่ 30 ต.ค. ภายหลังจากที่นายทหารพระธรรมนูญ ควบคุมตัว ร.อ.ศุภชัย ภาโส หรือ ผู้กองเหน่ง มารับทราบข้อกล่าวหาเพิ่มจากพนักงานสอบสวน สภ.กันทรลักษ์  อีก 3 ข้อหา

Read More →

สถานที่จัดแสดงโลกของปลาแม่น้ำโขง

สถานที่จัดแสดงโลกของปลาแม่น้ำโขง จังหวัดนครพนมริเริ่มขึ้นจากเหตุผลที่อ่างเก็บน้ำหนองญาติ มีเนื้อที่ประมาณ 2,500 ไร่ เป็นแหล่งน้ำที่ติดกับ เขตเทศบาลเมืองนครพนม เป็นสถานที่ที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ ได้เสด็จปฏิบัติภารกิจเมื่อปี พ.ศ.2505 รวมทั้งเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของประชาชนโดยทั่วไปและจังหวัดนครพนมมีแม่น้ำที่สำคัญคือ แม่น้ำโขง ลำน้ำก่ำ แม่น้ำสงคราม

Read More →

แม่ครัววิถีพุทธต้นแบบโภชนาสงฆ์

แม่ครัววิถีพุทธฝึกจิตตภาวนา ต้นแบบการเสริมสร้างโภชนาที่ดีของสงฆ์ พระครูภาวนาสารบัณฑิต ผอ.ส่วนธรรมนิเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ในฐานะพระวิปัสสนาจารย์ และมีหน้าที่ในการบริการโรงครัว เปิดเผยว่า ตามที่สำนักส่งเสริมพระพุทธศาสนาและบริการสังคม มหาจุฬาฯ ร่วมมือกับคณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดโครงการ ครัวต้นแบบ สงฆ์โภชนาดี เพื่อสร้างเสริมโภชนาการที่ดีของพระสงฆ์

Read More →

กินผักผลไม้ปลอดภัยให้เพียงพอลดเสี่ยงโรค NCDs

ด้วยองค์การอนามัยโลก และองค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ กำหนดเกณฑ์การบริโภคผักผลไม้ปริมาณที่เพ๋ยงพอของประชาชนอยู่ที่ 400 กรัมต่อวัน เพึ่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ ได้ เช่น น้ำหนักเกิน โรคมะเร็งและหลอดเลือด

Read More →

โภชนาการเอกอุดมในนมแม่

การเลี้ยงลูกให้แข็งแรง ฉลาด มีพัฒนาการดี ประกอบด้วยหลายปัจจัย แต่นมแม่จากอกของคุณมีคุณค่ามหาศาลในการเลี้ยงดูลูกน้อยให้อิ่มอุ่น ทั้งร่างกายและจิตใจ และยังได้กำไรเหลือล้นจากประโยชน์ของนมแม่ที่ไม่มีอาหารใดๆ มาเทียบเท่าได้

Read More →

เทคนิคเลือกซื้ออาหารให้น้องแมว

เทคนิคเลือกซื้ออาหารให้น้องแมว หลายคนมีปัญหาเรื่องการเลือกซื้ออาหารแมว ไม่รู้ว่าควรเลือกอาหารแบบไหน บางคนตัดสินใจซื้อจากภาพลักษณ์ภายนอกที่น่าใช้ หรืออาจเลือกซื้อเพราะมีการโฆษณาที่ทำให้รู้สึกดีต่อแบรนด์ ปัจจัยสำคัญในการเลือกซื้ออาหารแมวที่ไม่ควรมองข้าม คือ คุณค่าทางโภชนาการอาหารที่แมวจะได้รับในแต่ละช่วงวัย

Read More →