แนะ 6 วิธีใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ

วันที่ 30 กันยายนนี้ ถือว่าเป็นวันทำงานวันสุดท้ายของใครหลายคนบนเส้นทางการทำงานหลายสิบปี ซึ่งก็ต่างเดินหน้าเข้าสู่วัยเกษียณอายุเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข แนะการปฏิบัติตน 6 ข้อ สร้างสุขสำหรับวัยเกษียณ วันที่ 1 ตุลาคม ของทุกปีนอกจากจะเป็นวันผู้สูงอายุสากลแล้ว ยังเป็นวันชีวิตของข้าราชการที่มีอายุครบ 60 ปี จะเปลี่ยนไปสู่การเป็นผู้ที่เกษียณอายุ

Read More →

คนไทยบริโภคเกลือสูง เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง

การกินอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป จึงมีความสัมพันธ์ต่อการเกิดโรค ความดันโลหิตสูง และทำให้มีการสะสมของน้ำตามส่วนต่างๆ ในร่างกาย แพทย์หญิงจุฑาธิป ลิ้มคุณากูล อาจารย์สาขาวิชาอายุรกรรม ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุชลประทาน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เผยว่า การใช้ชีวิตประจำวันของประชาชนทุกวันนี้มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่สมดุล

Read More →

เดือนสิบเมืองคอน ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ ปลอดภัย

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 11 จังหวัดนครศรีธรรมราช ร่วมกับ เครือข่ายจัดกิจกรรมรณรงค์ “เดือนสิบเมืองคอน ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ ปลอดภัย ประจำปี 2560” เน้นการบังคับใช้กฎหมาย ตามพระราชบัญญัติควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 และรณรงค์ให้งานเดือนสิบ ปลอดเหล้า ปลอดบุหรี่ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในการเที่ยวงานดังกล่าว

Read More →

เตือนเฝ้าระวังโรคมือ เท้า ปากในเด็กเล็ก

กระทรวงสาธารณสุข เตือนครูและผู้ปกครองเฝ้าระวังโรคมือ เท้า ปากในเด็กเล็ก หลังพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นจากสัปดาห์ที่ผ่านมากว่า 1,500 ราย ให้ครู ผู้ปกครองคัดกรองเด็กก่อนเข้าเรียน ทุกเช้า หากพบเด็กป่วยให้แยกออกมา และหยุดเรียนจนกว่าจะหายเป็นปกติ

Read More →

เสพติดดื่มหวานจัดเสี่ยงหลายโรค

กรมอนามัย เผยคนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำถึง 4.7 เท่าการได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินความจำเป็น นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ข้อมูลของ Global Agricultural Information Network ปี 57 พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน

Read More →

กาญจนบุรีเฝ้าระวังสถานการณ์สาธารณภัยในพื้นที่

จังหวัดกาญจนบุรีเฝ้าระวัง ติดตามสถานการณ์อุทกภัย วาตภัย และดินถล่มในพื้นที่จังหวัดกาญจนบุรี และปริมาณฝนตกและน้ำกักเก็บในเขื่อน ทั้ง 2 แห่งของจังหวัดกาญจนบุรี นางสาววัจนา วัจนคุปต์ หัวหน้าสำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดกาญจนบุรี เปิดเผยว่า ศูนย์บัญชาการเหตุการณ์จังหวัดกาญจนบุรี

Read More →

แนะ คนใก้ลเคียงหมั่นดูแลกัน ลดปัญหาฆ่าตัวตาย

หากพูดถึงด้านจิตใจของคนอาจมีความเข้มแข็งไม่เท่ากันแต่ทุกอย่างสามารถฝึกได้ถือเป็นเรื่องน่าห่วงหากเราต้องสูญเสียคนในประเทศไปเรื่อยๆ นพ.ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาล (รพ.) จิตเวชขอนแก่นราชนครินทร ให้สัมภาษณ์ว่า จากการรวบรวมข้อมูลจากทั่วประเทศโดยศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายระดับชาติ รพ.จิตเวชขอนแก่นราชนครินทร เกี่ยวกับสถิติการฆ่าตัวตายของคนไทยพบว่า

Read More →

เผยแพร่ พรบ.ควบคุมยาสูบ ในพื้นที่ท่องเที่ยว

ลงพื้นที่เผยแพร่ประชาสัมพันธ์พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบฉบับใหม่ (พ.ศ. 2560) ในพื้นที่เขตปกครองพิเศษ และเมืองท่องเที่ยว พัทยา บางแสน นาจอมเทียน และสัตหีบ สมาคมสื่อสร้างสรรค์ฯ ภาคตะวันออก โดยศูนย์เยาวชน Gen Z ภาคตะวันออก และมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ (ASH)

Read More →

ส้มซ่า และ ส้มสา

ส้ม ถือเป็นไม้มงคลที่คนไทยเชื้อสายจีนเขานิยมกัน ข้ามปีใหม่อีกไม่กี่วันก็ตรุษจีน-ปีใหม่ของชาวจีน จึงขอแนะนำหรือไขข้อข้องใจ ส้มซ่า และ ส้มสา สมุนไพร 2 ชนิดที่คนมักสับสน โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ ที่คิดว่า “ส้มซ่า” และ “ส้มสา” คือพืชชนิดเดียวกัน ในทางวิชาการ ส้มทั้งสองชนิดเป็นพืชที่อยู่คนละวงศ์ ส้มซ่า มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Citrus auruntium L.var.aurantium หรือในปัจจุบันใช้ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Citrus aurantium L. (เครื่องหมาย x แสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้มีการคัดสายพันธุ์ขึ้นมาแล้วนำมาปลูก) ส้มซ่าอยู่ในกลุ่มเดียวกับส้มเกลี้ยง เป็นกลุ่มที่มีการคัดสายพันธุ์เพื่อนำมาปลูกเป็นพืชเศรษฐกิจ สำหรับ ส้มสา มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Myrica esculenta Buch.-Ham ex D.Don อยู่ในวงศ์เอี้ยบ๊วย (Myricaceae) ส้มซ่า มีชื่อสามัญทางราชการว่า “ส้มเกลี้ยง” มีชื่อสามัญในภาษาอังกฤษว่า Bouquetier, Sour orange, Bitter […]

Read More →

เทคนิคสอนลูกรักให้จิตใจดี

การสร้างสังคมที่ดีสามารถเริ่มต้นได้ที่ตัวเรา และต้องช่วยกันปลูกฝังความดีสู่หัวใจลูกตั้งแต่ยังเล็ก พญ. ถิรพร ตั้งจิตพร จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข มีเทคนิคการเลี้ยงลูกให้จิตใจดีมาแนะนำและใช้ได้จริง

Read More →